Chữa bệnh đái tháo đường bằng thuốc nam gia truyền!: tháng 2 2016

Thứ Tư, 24 tháng 2, 2016

Các loại quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Tiểu đường là căn bệnh đòi hỏi chế độ kiêng khem vô cùng ngặt nghèo. Không ai phủ nhận vai trò của các loại hoa quả với cơ thể nhưng với người tiểu đường thì không phải loại quả nào cũng tốt bởi lượng đường trong trái cây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Dưới đây là danh sách 7 loại hoa quả mà người bệnh tiểu đường nên ăn.

Quả bưởi

Các loại quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Bưởi đứng đầu trong các loại quả tốt cho người tiểu đường

Tất cả các loại bưởi trắng hay bưởi đỏ đều vô cùng có lợi cho người bệnh và đây xứng đáng là loại quả đứng đầu trong danh sách hoa quả người tiểu đường nên ăn. Trong bưởi có hoạt chất Pectin- một loại chất xơ hòa tan trong nước, được các nhà khoa học chứng minh là có thể điều trị tiểu đường bằng cách giảm cholesterol toàn phần trong máu và khống chế đường huyết.

Quả anh đào

Loại trái cây này giàu chất chống oxy hóa tốt cho việc làm lành các mạch máu bị tổn thường và ít hydrat-cacbon (phân tử đường trong trái cây) giữ cho mức đường huyết ổn định. Mỗi ngày người bệnh nên ăn 10-12 trái anh đào.

Mơ

Mơ chứa nhiều protein, các khoáng chất như phosphor, canxi, sắt… hơn nhiều loại trái cây khác. Mơ còn chứa beta-caroten giúp chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do, bảo vệ mắt và ngăn chặn các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Táo

Các nghiên cứu đã chứng minh chất pectin trong táo có thể làm giảm đến 35% lượng insulin cơ thể cần. Mỗi ngày 1-2 quả táo vừa giúp giải độc cơ thể lại có thể ổn định đường huyết.

Quả cóc

Cóc được biết đến như một thứ quả ăn vặt yêu thích của nhiều người song ít ai biết rằng ăn cóc còn có thể trị được tiểu đường. Vitamin C trong quả cóc làm giảm đáng kể lượng đường trong máu. Bạn có thể thưởng thức 1-2 quả cóc mỗi ngày hoặc tách cùi, bỏ hạt, phơi khô rồi tán cóc thành bột mịn. Trước bữa ăn khoảng 40 phút dùng 1 thìa bột cóc sẽ giúp bạn ăn no mà lượng đường trong máu vẫn không bị tăng lên.

Quả roi

Giống như bưởi hay cam, roi có khả năng khống chế lượng đường trong máu ở mức ổn định. Ngoài ra quả roi còn rất giàu vitamin A giúp ngăn ngừa biến chứng về mắt của bệnh tiểu đường.

Không chỉ quả mà hạt roi cũng dùng được làm thuốc trị tiểu đường bằng cách sấy khô hạt roi rồi tán thành bột, dùng chung với đồ ăn hay pha nước uống hằng ngày.

Đu đủ

Mặc dù có vị khá ngọt nhưng đu đủ cũng là loại quả tốt cho bệnh nhân tiểu đường nếu dùng đúng cách. Thời điểm lý tưởng nhất để dùng đu đủ là vào bữa sáng. 2 miếng đu đủ cùng 1 hũ sữa chua không đường mỗi sáng là thực đơn tốt nhất cho người bệnh.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Bệnh tiểu đường không nên ăn gì ?

Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm và có ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuổi thọ của người bệnh. Các nhà khoa học đã chứng minh, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển hay suy giảm của bệnh. Dưới đây là 6 loại thực phẩm người tiểu đường không nên ăn để kiềm chế sự phát triển của bệnh.

Đồ ăn, đồ uống có vị ngọt

Như tên gọi của mình, tiểu đường là tình trạng đường trong máu quá cao. Mặc dù đường đến từ nhiều nguồn song lượng đường nhân tạo trong các loại bánh ngọt, nước ngọt, nước có ga… hay những hoa quả có vị ngọt như lê, đào, dưa hấu, thanh long…người bệnh cần hạn chế đến mức tối đa.

Tinh bột

Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn tinh bột hằng ngày

Nhiều người lầm tưởng rằng lượng đường trong cơ thể chỉ đến từ nhóm đồ ăn ngọt kể trên song thực ra thực phẩm giàu tinh bột như phở, cơm, bún…cũng có lượng đường nhất định. Mỗi ngày bạn chỉ nên ăn 1 lượng nhỏ tinh bột này, thay vào đó ngũ cốc và gạo lứt rất tốt cho người bệnh.

Đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp

Không ai phủ nhận sự tiện lợi của đồ ăn nhanh trong cuộc sống bận rộn tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời chứ chúng không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Hơn nữa, trong thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, pate có một lượng đường và muối nhất định, vô cùng có hại cho sức khỏe của người tiểu đường và cả những người bình thường cũng không nên ăn.

Da và nội tạng động vật

Nội tạng động vật không dành cho người bệnh tiểu đường

Chất béo từ da và mỡ động vật gây tích tụ mỡ thừa, khó khăn trong quá trình kiểm soát lượng đường trong máu của người bệnh.

Rượu và thuốc lá

Rượu và thuốc lá thuộc loại cay nóng, dễ phát nhiệt thương tổn âm khí, có thể gây nặng thêm chứng khát nước của người bệnh.Uống rượu có thể khiến gia tăng một lượng nhiệt lớn trong cơ thể, mỗi một gam rượu có thể giải phóng ra 2,9 J nhiệt lượng, cho nên những người bệnh đái tháo đường phải nghiêm cấm uống rượu. Còn thuốc lá làm thương tổn âm hao dịch, chỉ có hại mà không có lợi đối với người bệnh đái tháo đường. Nghiên cứu thực tế đã chứng minh sau khi hút thuốc, nồng độ phê-nôn trong máu gia tăng, huyết áp tăng cao, mạch đập nhanh, nhiệt độ trên bề mặt da giảm xuống l-2°C.

Những món chiên xào nhiều dầu mỡ

Thay những món chiên xào nhiều dầu mỡ bằng cách nướng chúng lên

Những món chiên xào nhiều dầu mỡ là những thực phẩm “tối kỵ” trong thực đơn của người tiểu đường vì chúng làm lượng đường trong máu tăng lên rất nhanh. Đặc biệt với những người tiểu đường tuýp 2, những món ăn này khiến họ tăng cân nhanh chóng, ảnh hưởng xấu đến việc điều trị bệnh. Nếu thích ăn chiên rán, hãy thay thế bằng cách nướng thực phẩm lên, vẫn giữ được hương vị mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thứ Hai, 22 tháng 2, 2016

Bệnh nhân tiểu đường cần phải đến ngay bệnh viện khi có những triệu chứng sau

Cơ thể bạn đang có các dấu hiệu nguy hiểm như khó thở, đau ngực, sốt… trong khi bạn đang mắc bệnh tiểu đường. Hãy đến bệnh viện ngay nhé vì đây là các triệu chứng cho thấy căn bệnh của bạn đang có xu hướng trở nặng.

Hãy vào viên nếu có triệu chứng khó thở, đau ngực, sốt

Bệnh tiểu đường tuy rất nguy hiểm và dễ gây ra biến chứng nhưng bệnh nhân vẫn có thể tiếp tục cuộc sống và tự điều trị bệnh tiểu đường ngay tại nhà. Tuy nhiên khi gặp các tình huống xấu chứng tỏ bệnh đang có xu hướng trở nặng thì người bệnh cần đến ngay bệnh viện để các bác sĩ điều trị giúp kiểm soát lại tình hình. Bài viết này xin liệt kê một vài trường hợp mà bệnh nhân cần thiết phải tới bệnh viện tái khám ngay.

Khi lâm vào các tình huống sau, bạn nhất định phải trao đổi với bác sĩ, thậm chí đi nằm viện:

- Cơ thể ốm yếu kèm theo tình trạng sốt cao kéo dài vài ngày vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm

- Bệnh nhân có biểu hiện nôn mửa và đi ngoài nhiều lần sau 6 giờ vẫn không thấy tình hình khá hơn.

- Có nhiều thể ceton được thải ra trong nước tiểu người bệnh.Ceton thường được tìm thấy trong nước tiểu khi một người không ăn trong 18 giờ hoặc lâu hơn. Điều này có thể xảy ra khi một người bị bệnh và không thể ăn hoặc ói mửa trong vài ngày.- Người bệnh vẫn tiêm insulin đều đặn theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ nhưng đường máu vẫn > 15mmol/l ( hoặc > 240 mg/dl)

- Nếu bạn chỉ dùng thuốc viên hạ đường huyết: đường máu cũng tăng trên 15mmol/l (hoặc >240mg/dl) suốt 24 giờ.- Có các biểu hiện mất nước nguy hiểm: khó thở, hơi thở có mùi hoa quả chín, đau ngực, khô nứt môi và lưỡi, tiểu rất ít.

Cây vối và tác dụng không ngờ trong chữa bệnh tiểu đường

Cây vối có nhiều dược tính quý, chữa được nhiều loại bệnh như vàng da, gan, ghẻ lở, các bệnh tiêu hóa... Đặc biệt, vối hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường rất tốt.

Cây vối có tên khoa học là Cleistocalyx operculatus, thuộc họ Sim(Myrtaceae), là loại cây mọc nhiều ở nhiệt đới. Ở nước ta cây vối mọc hoang hoặc trồng. Cây vối thường cao chừng 5 - 6m, cuống lá dài 1- 1,5cm. Phiến lá cây vối dai, cứng. Hoa vối gần như không cuống, màu lục nhạt, trắng. Quả vối hình trứng, đường kính 7 - 12mm, có dịch. Lá, cành non và nụ vối đều có mùi thơm dễ chịu đặc biệt của vối.

Loài cây giàu dược tính

Ở nước ta, từ lâu, cây vối (lá, nụ, vỏ, rễ) được người dân dùng làm trà uống giải khát. Lá vối có tác dụng kiện tì, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt.Chất đắng, chát trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột, tinh dầu vối có tính kháng khuẩn nhưng đặc biệt không hại vi khuẩn có ích trong ruột.

Theo tài liệu nghiên cứu của GS Đỗ Tất Lợi, lá và nụ vối có chất kháng sinh thực vật, diệt được nhiều mầm vi khuẩn gây bệnh, kể cả vi trùng Gram- và Gram+. Theo đông y, vối có vị hơi chát, tính mát, không độc, tác dụng thanh nhiệt giải biểu, tiêu trệ, sát khuẩn. Dân gian thường dùng lá, vỏ,thân, hoa làm thuốc chữa đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, mụn nhọt, viêm đại tràng mạn tính, lỵ trực trùng.

Nghiên cứu của Viện Đông y cho thấy nụ vối và lá vối có tác dụng kháng sinh đối các nhiều loại vi khuẩn như Gram+,Gram-, S treptococus (hemolytic vàstaman), vi trùng bạch hầu, Staphyllococcus, Pneumcoccus, phế cầu,Salmonella, Bacillus subtilis,... và không gây độc hại đối với cơ thể.

Cây vối có tiềm năng chữa bệnh rất cao. Nhiều nghiên cứu về dược tính của cây vối trong những năm qua cho thấy thành phần hoạt tính của nụ vối là một hợp chất polyphenol có tên là2’,4’-dihydroxy-6’-methoxy-3’,5’dimethylchalcone. Chính chất này đã tạo ra hiệu ứng đảo ngược trên các tế bào ung thư đa kháng thuốc (Multidrugresistance).

Nụ vối hỗ trợ trị tiểu đường

Một nghiên cứu gây chú ý là tác dụng của nụ vối trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Kết quả nghiên cứu thực nghiệm và lâm sàng giữa Viện Dinh dưỡng quốc gia (Việt Nam) và Đại học Phụ nữ Nhật Bản đã chứng minh các hợp chất flavonoid trong chè nụ vối rất hiệu quả trong việc hỗ trợ phòng và điều trị bệnh nhân tiểu đường. Người bệnh tiểu đường nếu uống thường xuyên chè nụ vối sẽ giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, chống ôxy hóa tế bào, bảo vệ tổn thương tế bào beta tuyến tụy, phòng ngừa đục thủy tinh thể ở người bệnh tiểu đường và giúp tăng chuyển hóa cơ bản.Điều đặc biệt là uống nụ vối không có tác dụng phụ đáng kể nên có thể uống thường xuyên.

Chính hững tác dụng chữa bệnh đa dạng và hiệu quả của nụ vối, hiện nay các nhà sản xuất đã có nhiều sản phẩm về nụ vối như trà vối túi lọc, cao vối… Giá nụ vối cũng không cao, khoảng từ 100.000 - 120.000 đồng/kg, có bán ở nhiều tỉnh phía Bắc. Tại TPHCM cũng có thể mua được nụ vối ở nhiều nơi, nhiều nhất là trên đường Phạm Văn Hai (quận Tân Bình), nơi bán các đặc sản miền Bắc.

Bệnh đái tháo đường và bệnh xơ gan

Đái tháo đường là nguyên nhân gây nên các vấn đề về gan như ung thư gan, xơ gan,…Bệnh ít có biểu hiện bên ngoài nên khó phát hiện, gây khó khăn cho quá trình điều trị.

Mối quan hệ giữa xơ gan và đái tháo đường.

Những bệnh nhân đái tháo đường mà không rõ yếu tố nguy cơ, cũng như tăng đường huyết mới xuất hiện thì rất có thể thủ phạm là do gan. Đái tháo đường do gan và đái tháo đường type 2 hiện nay vẫn chưa có xét nghiệm mang tính quyết định để phân biệt 2 loại này. Cũng như, đái tháo đường do gan không được công nhận là một dạng đặc biệt của đái tháo đường type 2. Do đó, bệnh nhân đái tháo đường do gan hay do bất kỳ nguyên nhân nào cần phải điều chỉnh đường huyết thật tốt, luôn luôn giữ ở mức cân bằng.

Điều trị đường huyết ở người đái tháo đường do xơ gan không hề đơn giản, cần được xem xét trên từng trường hợp cụ thể. Tuy nhiên, chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày luôn là phương pháp an toàn áp dụng cho tất cả những người bị tăng đường huyết. Thử đường huyết trước và sau bữa ăn, sau mỗi lần luyện tập để có được những đánh giá khách quan.

Những người bị xơ gan ăn uống kém có thể bị suy dinh dưỡng, dẫn đến đạm máu thấp gây khó khăn cho việc điều trị và ảnh hưởng đến mức độ của bệnh xơ gan. Thuốc hạ đường huyết uống đều có thể tác động nhẹ đến gan.

Bệnh đái tháo đường và xơ gan

Đối với người bệnh xơ gan, mà chức năng gan suy giảm, chỉ cần một tác động nhẹ có hại cho gan cũng có thể trở nên nguy hiểm. Ngược lại, rối loạn chức năng gan thường dẫn đến đáp ứng quá mức đối với liều điều trị thông thường, làm tăng tác dụng phụ với thuốc chuyển hóa qua gan. Bệnh nhân bị xơ gan thường được bác sĩ dùng insulin ổn định đường huyết, khi đó cần chú ý đến nguy cơ hạ đường huyết. Máy đo đường huyết giúp bệnh nhân đái tháo đường kiểm soát đường huyết tốt hơn, hạn chế tình trạng xơ gan song song cùng đái tháo đường.

Nên thường xuyên đo đường huyết

Bệnh đái tháo đường đi kèm với xơ gan kéo ngắn thời gian sống trung bình so với xơ gan mà không đái tháo đường. Nguyên nhân cái chết thường do những biến chứng của bệnh xơ gan hơn là do biến chứng của đái tháo đường. Đường huyết tăng khiến cho mức độ suy gan thêm nặng hơn, rất dễ bị nhiễm trùng.

Thứ Bảy, 20 tháng 2, 2016

Quan niệm sai lầm về ăn uống ở bệnh nhân tiểu đường

Chế độ ăn ở người bị mắc bệnh tiểu đường vô cùng nghiêm ngặt. Tuy nhiên cũng có không ít những quan niệm sai lầm trong ăn uống về bệnh biết đường mà chúng ta cần biết.

Ăn quá nhiều đường sẽ bị tiểu đường?

Rất nhiều người nghĩ rằng : ăn quá nhiều đường hay thức ăn ngọt sẽ bị tiểu đường . Điều này không hoàn toàn đúng.

Bệnh đái tháo đường là do cơ thể không sử dụng được đường glucose để tạo năng lượng nên đường tăng cao trong máu. Nguyên nhân do di truyền,ít hoạt động, béo phì…

Ăn ngọt vừa phải tốt cho người bị tiểu đường

Đối với người khỏe mạnh, khi ăn thức ăn giàu tinh bột sẽ làm đường trong máu tăng cao sau ăn, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều insulin để đưa đường Glucose từ máu vào tế bào và luôn giữ lượng đường trong máu ổn định. Khi insulin tiết ra không đủ hay tác dụng insulin bị giảm thì lượng đường trong máu mới tăng cao, gây ra bệnh đái tháo đường. Do vậy, đường không có tội tình gì cả.

Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều đường, thức ăn ngọt sẽ rất dễ dàng bị thừa cân hay béo phì. Lúc này , dù insulin được tiết ra đủ nhưng tác dụng giảm đi do béo phì làm cho tế bào cơ thể “ chai lì” với insulin .Đó là nguyên nhân làm cho đường Glucose trong máu không được chuyển thành năng lượng cho cơ thể vì thế mà tăng cao trong máu.

Ăn uống như thế nào để phòng ngừa đái tháo đường?

Chế độ ăn lành mạnh theo WHO ( Tổ chức Y tế thế giới ) bao gồm việcgia tăng lượng tiêu thụ rau xanh và các loại hoa quả, đậu, các dạng hạt và ngũ cốc. Đồng thời WHO cũng yêu cầu việc giới hạn khẩu phần ăn chứanhiều chất béo, chuyển chất béo bão hòa sang chất béo không bão hòa vàhạn chế việc dùng vô tội vạ đường đơn và đường đôi trong các thực phẩmchế biến sẵn hay các thực phẩm chứa đường cô đặc như mật ong, xi rô vànước trái cây.

Nếu bạn có người thân bị đái tháo đường ( cha, mẹ, anh chị em ruột) hay bản thân bị béo phì, ít vận động đồng nghĩa với việc bạn có nguy cơcao bị đái tháo đường sau này. Bạn cần chế độ ăn ít chất béo, hạn chế thức ăn ngọt, thức ăn nhanh và quan trọng là cần tập thể dục tích cực nhằm giữ trọng lượng cơ thể ở mức lý tưởng. Điều đó sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tiểu đường sau này

Khi bị đái tháo đường thì tuyệt đối không được ăn thức ăn ngọt?

Đây là một trong những quan niệm sai lầm nhất trong chế độ ăn uống của người bị tiểu đường.

Bạn đừng bao giờ để vị ngọt đánh lừa mình. Đường trong máu tăng nhiềuhay ít phụ thuộc vào khả năng chuyển thức ăn thành glucose, gọi là chỉ số đường huyết. Chỉ số đường huyết của thức ăn càng cao thì càng làm đường trong máu tăng nhanh sau khi ăn và ngược lại, chỉ số đường huyết càng thấp thì đường trong máu sẽ không tăng nhiều sau khi ăn.

Như vậy, việc chọn thức ăn có chỉ số đường huyết thấp là rất quan trọng cho bệnh nhân bị tiểu đường chứ không phải là vị ngọt của thức ăn đem lại.

Trên đây là một số sai lầm mà người bị tiểu đường thường gặp nhất. Chính những sai lầm này khiến cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và dẫn đến tình trạng suy nhược nghiêm trọng.

Đáng lo ngại với nguy cơ mắc tiểu đường ở trẻ em do thói quen ăn uống

Hiện nay, nước ngọt có ga, đồ ăn nhanh là những món khoái khẩu của trẻ em Việt. Tuy nhiên, song hành cùng với đó là bệnh tiểu đường.

Tỷ lệ học sinh từ 13-17 tuổi uống nước có gas từ 1 lần trở lên trong ngày đến 31%. Trong khi đó, chỉ cần 1 lon nước ngọt, lượng đường trẻ nạp vào đã vượt ngưỡng khuyến cáo, bắt đầu có các nguy cơ cho sức khỏe mà Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra. Trong khi đó vận động của các em học sinh lại rất hạn chế.

Tăng nạp đường, lười vận động dẫn đến béo phì, tiểu đường.

PGS. TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, bày tỏ lo ngại, khi mà xu hướng dùng nước ngọt có gas ngày càng gia tăng ở trẻ em. Bà Mai cho biết, tỷ lệ trên được công bố tại kết quả điều tra toàn cầu về sức khỏe học sinh dựa vào trường học ở Việt Nam năm 2013. Con số này không giảm xuống mà ngày càng có xu hướng tăng lên. Việc nước ngọt có gas ngày càng là đồ uống phổ biến, khoái khẩu của trẻ em, học sinh... mang lại nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe.

Nước ngọt có gas là loại thực phẩm cung cấp năng lượng nhanh nhưng lại cực nghèo vi chất dinh dưỡng do nước ngọt chứa nhiều đường. Trẻ tiêu thụ càng nhiều nước ngọt có gas, đồng nghĩa với nạp không ít lượng đường đôi, đường đơn (đường có trong bánh kẹo, nước ngọt, thực phẩm chế biến sẵn) vào cơ thể.

Trong khi đó, theo khuyến cáo của WHO, đường đôi, đường đơn chỉ nên chiếm không quá 5% năng lượng trong một ngày của mỗi người.

Chỉ cần 1 ngày trẻ uống 1 món đồ uống có gas thì tỷ lệ đường đơn, đường đôi được khuyến cáo đã vượt ngưỡng rất nhiều, chưa kể đường từ các thực phẩm chế biến sẵn, gia vị. Mỗi ngày, đường góp phần tạo mỡ, thừa năng lượng gây béo phì, gây các bệnh rối loạn chuyển hóa”, PGS. Mai phân tích.

Không chỉ nguy hiểm ở việc nạp nhiều đường mà trẻ uống quá nhiều nước ngọt có gas sẽ làm tăng đào thải canxi qua nước tiểu. Trong khi chế độ ăn hàng ngày của trẻ vẫn chưa đáp ứng được lượng canxi cần thiết, tức là nguồn canxi đầu vào vốn rất thiếu, lại thêm uống nhiều nước ngọt có gas khiến việc đào thải canxi nhanh càng khiến trẻ thiếu canxi, dẫn đến còi xương. Do đó, những trẻ này không phát triển nhiều về chiều cao, trong khi đó, bề ngang lại phát tướng vì nước ngọt này có hàm lượng đường rất cao, dễ gây béo phì.

“Đáng ngại là trẻ em càng ngày càng chuộng đồ ăn nhanh và nước ngọt. Vì giá thành tương đối rẻ, có những bà mẹ mua cả thùng nước ngọt về cho con thoải mái uống. Đây thực sự là một mối hiểm nguy với sức khoẻ của trẻ”, PGS Mai cảnh báo.

Trong khi năng lượng nạp nhiều, vận động của các em học sinh lại rất hạn chế. Vẫn theo kết quả điều tra toàn cầu về sức khỏe học sinh dựa vào trường học ở Việt Nam năm 2013 cho thấy tỷ lệ học sinh dành từ 3 tiếng trở lên/ngày trong một ngày thông thường cho các hoạt động ở tư thế ngồi là 42% lứa tuổi từ 13 - 17 tuổi.

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng quốc gia, hiện nay cho thấy tỷ lệ béo phì đã xấp xỉ 10% dân số toàn quốc, cá biệt có địa phương tỷ lệ cao gần 30%. Tình trạng béo phì ở trẻ em tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch gây nguy hại lâu dài cho sức khoẻ của trẻ.

Như với bệnh đái tháo đường ở trẻ em hiện đã xuất hiện bệnh đái tháo đường tuýp 2 ở trẻ. Theo BS Phan Hướng Dương, Phó giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương, trẻ em thành phố với thói quen ăn các đồ ăn nhanh giàu chất mỡ lại lười vận động là một trong những nguy cơ đe dọa đái tháo đường.

Do đó, phụ huynh cần phải chú ý đến chế độ ăn uống của con mình, hạn chế các đồ ngọt, tăng các hoạt động hàng ngày để tránh béo phì và các bệnh liên quan.

Tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường khi bị stress

Stress làm rối loạn tuần hoàn gây ảnh hưởng đến việc tiết ra insulin trong cơ thể làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường.

Nghiên cứu TS. Peter Smith, người Canada đăng trên tạp chí Occupational Medicine cho thấy: Những căng thẳng trong công việc làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đối với những phụ nữ ít hoặc không kiểm soát được công việc của mình.

Kết quả nghiên cứu của TS. Peter Smith sau khi theo dõi hơn 7.400 phụ nữ đang làm việc tại tỉnh Ontario, Canada và trước đó chưa từng bị bệnh đái tháo đường đã cho thấy, 19% số trường hợp bị bệnh đái tháo đường ở phụ nữ là do “kiểm soát công việc kém”. Tỷ lệ cao hơn so với hút thuốc, uống rượu hoặc hoạt động thể lực thấp, nhưng thấp hơn đối với béo phì.

Tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường khi bị stress.

Stress tác động xấu đến chỉ số đường huyết.

Những căng thẳng trong công việc đều gây tổn hại tới sức khỏe thể chất và tinh thần của mọi người. Ở những người có bệnh lý mạn tính, cơ thể suy yếu căng thẳng trong công việc sẽ làm cho sức khỏe ngày càng tồi tệ hơn. Stress cũng là nguyên nhân gây ra bệnh đái thóa đường, nó không chỉ ảnh hưởng đến hành vi khiến người bệnh khó kiểm soát việc ăn uống mà còn có hệ quả phát triển lượng mỡ nhiều hơn so với người bình thường dù với cùng một lượng calo ăn vào nên rất dễ bị bệnh. Riêng đối với người đã bị đái tháo đường, những căng thẳng tâm lý tác động xấu đến đường huyết.

Theo bác sĩ Toàn, những người bị căng thẳng trong công việc một thời gian dài mà thấy có các triệu chứng lạ, hoặc các triệu chứng của bệnh đái tháo đường như: khát nước, đi tiểu nhiều vào ban đêm, mệt mỏi, giảm cân, ngứa bộ phận sinh dục… thì nên đi khám bác sĩ để được chuẩn đoán phát hiện bệnh kịp thời.

Thứ Sáu, 19 tháng 2, 2016

Phòng và điều trị bệnh tiểu đường

Với tiểu đường loại 1 không thể phòng tránh được mà người bệnh sẽ phải phụ thuộc vào insulin suốt đời. Tuy nhiên hiện nay trên thị trường cũng có nhiều loại thuốc bổ trợ giúp giảm hẳn liều dùng insulin cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 1.

Có phải tất cả các loại trái cây đều tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Phòng tránh bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng cách:

Giữ mức cân nặng hợp lý: Béo phì là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tiểu đường tuýp 2 nên việc duy trì một cân nặng hợp lý là điều cần thiết. Không nên ăn quá nhiều thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ hay đồ ăn nhanh. Không dùng các loại bánh ngọt, chè, kẹo và nước ngọt, thức ăn đóng gói vì thường rất nhiều muối để bảo quản, nhiều đường để giảm độ mặn và nhiều dầu mỡ. Hạn chế sử dụng đường trong nấu nướng và pha chế các loại nước uống.

Ăn nhiều rau củ và trái cây: những loại rau có lá màu xanh đậm giàu chất xơ có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu ở mức ổn định. Trái cây rất tốt song người tiểu đường không nên ăn những loại quả ngọt như nho, táo. Thay vào đó nên bổ sung các loại như cam, chanh, bưởi…

Tập thể dục thể thao hằng ngày cũng là cách tốt để phòng bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân dẫn đến tiểu đường

Số người mắc tiểu đường chiếm đến 6% dân số thế giới ở thời điểm hiện tại, con số này ở Việt Nam là 4%. Tiểu đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường glucose trong cơ thể, một cách dễ hiểu nhất, người bị tiểu đường là người có tuyến tụy không sản xuất hoặc sản xuất không đủ insulin- một chất cần thiết để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng nuôi dưỡng tế bào.

Nguyên nhân nào gây bệnh tiểu đường

Tiểu đường được chia làm hai loại phổ biến là tuýp 1 và tuýp 2, ngoài ra còn có tiểu đường thai kỳ. Tiểu đường tuýp 1 là dạng bệnh tự miễn của cơ thể khi tuyến tụy không thể sản xuất được insulin. Tiểu đường loại này thường do di truyền và tệ hơn, nó không thể phòng tránh được bằng chế độ dinh dưỡng hay tập luyện. Tiểu đường tuýp 2 thường do những thói xấu trong sinh hoạt như ngồi nhiều, lười vận động, béo phì…Có đến 95% bệnh nhân mắc tiểu đường dạng này và may mắn là bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi được.

Thứ Ba, 16 tháng 2, 2016

Bệnh tiểu đường - bệnh không chỉ liên quan đến đường!

Nếu việc bảo vệ sức khỏe dựa trên 4 khâu dự phòng - chẩn đoán - điều trị - phục hồi thì cả 4 công đoạn đó, nếu chỉ nói riêng về bệnh tiểu đường và trong bối cảnh y tế của nước ta, đều rất lỏng lẻo.

Trước hết, quan điểm cho rằng tiểu đường là căn bệnh do rối loạn biến dưỡng chất đường liên quan đến chức năng tụy tạng đã từ lâu không còn đứng vững. Tiểu đường cũng không còn là bệnh của người thừa tiền lắm của lạm dụng chất béo, chất ngọt.

Ăn quá ngọt đúng là đòn bẩy cho tiểu đường, nhưng những thống kê gần đây cho thấy bệnh này xuất hiện với tỉ lệ đáng ngại ở cả người ăn chay trường, người suy dinh dưỡng, thai phụ, thậm chí... ở trẻ con! Hơn thế nữa, tiểu đường có mối liên hệ mật thiết với tình trạng căng thẳng (stress), qua đó tụy tạng, hay nói chính xác hơn, nội tiết tố insulin buộc phải làm việc không ngừng để điều chỉnh lượng đường dao động bất thường trong cơ thể con người do stress gây ra. Nói cách khác, người dù ăn quá ngọt nhưng nếu có lối sống hợp lý vẫn ít có khả năng bị tiểu đường hơn người tuy không ăn quá ngọt nhưng lại luôn sống với nỗi lo lắng và sợ hãi. Thêm vào đó, tiểu đường không còn là căn bệnh khu trú ở tụy tạng, mà trong nhiều trường hợp là hình ảnh đi kèm của người mắc bệnh gan, đường ruột, nội tiết... không được điều trị đến nơi đến chốn, hoặc tuy có chữa chạy nhưng lại lạm dụng dược phẩm!

Phát hiện 4 gen mới liên quan tới bệnh tiểu đường

Các nhà khoa học vừa khám phá thêm 4 gien mới có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, căn bệnh đang ảnh hưởng đến trên 170 triệu người trên thế giới, và con số này đang ngày càng tăng.

Đây là kết quả mới nhất trong việc tìm kiếm những gien có liên quan đến bệnh tiểu đường, tăng cường sự hiểu biết về đặc điểm sinh học của bệnh này, góp phần tìm kiếm những phương thức trị liệu hiệu quả nhất.

Phát hiện này là thành quả của những nỗ lực lớn lao của 3 nhóm nghiên cứu thuộc 3 trường đại học và một công ty dược phẩm.

Việc phát hiện thêm gien có liên quan đến tiểu đường mở ra triển vọng đầy hứa hẹn trong việc chẩn đoán, điều trị và ngăn ngừa căn bệnh tiểu đường nguy hiểm này

Công trình nghiên cứu được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia học hàng đầu về bệnh tiểu đường, bao gồm: David Altshuler, thuộc Đại học Harvard (Mỹ); Michael Boehnke, thuộc Đại học Michigan (Mỹ); Mark McCarthy, ở Đại học Oxford (England); và Kari Stefansson, Tổng Giám đốc Công ty DeCode Genetics (Iceland).

Làm tăng nguy cơ mắc bệnh từ 10 -25%

Tính chung, các nhóm nghiên cứu đã khảo sát toàn bộ hệ gien của trên 50.000 người – được chia 2 làm nhóm: người bình thường và người mắc bệnh tiểu đường loại 2 – tại nhiều nước trên thế giới, như Anh, Mỹ, Ba Lan, Thụy Điển, Đan Mạch, Hà Lan, Iceland, Hồng Kông, Nigeria, Ghana…

Sau một thời gian dài nghiên cứu và hợp tác, các chuyên gia đã phát hiện được 4 biến thể gien mới có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, đó là IGF2BP2, CDKAL1, CDKN2A và CDKN2B. Ở những người mang một trong những biến thế gien này, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng từ 10% 25%, tùy theo từng loại gien.

Theo tiến sĩ Altshuler, trong suốt quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã xem xét tất cả các gien để tìm mối liên hệ giữa chúng với bệnh tiểu đường. Ông nhấn mạnh rằng không có gien nào bị bỏ sót. Trong các nghiên cứu mới này, các chuyên gia cũng đã xác nhận sự liên quan đến bệnh tiểu đường của 6 gien: TCF7L2, SLC30A8, HHEX, PPARG, KCNJ11 and FTO – những gien này đã được phát hiện trong những nghiên cứu trước đây. Do đó, tính đến nay, tổng số gien được chứng minh có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2 là 10 gien.

Từ trước đến nay, bệnh tiểu đường thường xuất hiện ở những người trên 40 tuổi, nhất là ở những người béo phì và ít vận động cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng số người trẻ tuổi, thậm chí cả trẻ em, mắc căn bệnh nguy hiểm này đang ngày càng tăng. Theo các chuyên gia, ngoài những yếu tố thuộc về lối sống như béo phì, ăn uống không hợp lý và thiếu vận động, thì yếu tố di truyền cũng có một vai trò đáng kể trong nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Những người có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường thì nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng gấp 3-5 lần so với những người không có tiền sử gia đình về bệnh tiểu đường.

Ở người mắc bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể họ suy giảm khả năng sản xuất hoặc sử dụng insulin, một nội tiết tố cần thiết cho việc chuyển hóa đường, tinh bột và những thực phẩm khác thành năng lượng. Loại bệnh này chiếm gần 90% trong tổng số ca tiểu đường và là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh tim, đột quỵ, mù lòa, suy thận và đoạn chi.

Mở ra triển vọng trong chẩn đoán và điều trị Tiến sĩ Elias A. Zerhouni, Giám đốc Viện Y tế Hoa Kỳ (NIH) phát biểu: “Thành tựu này đánh dấu một cột mốc quan trọng trong cuộc chiến chống bệnh tiểu đường. Nó góp phần đẩy nhanh những nỗ lực tìm hiểu những yếu tố gien của bệnh, cũng như khám phá sự tương tác giữa các gien với nhau và cả sự tương tác giữa gien với lối sống của con người”.

Ông nhấn mạnh: “Nghiên cứu thuộc loại này mở ra một kỷ nguyên của y học được cá nhân hóa, tức là tạo ra những phương thức điều trị khác nhau cho từng người, dựa trên cấu trúc gien riêng của mỗi người”. Trong khi đó, ông Kari Stefansson, Tổng Giám đốc Công ty dược phẩm DeCode Genetics, tự tin nói: “Từ những phát hiện mới này, chúng tôi sẽ có khả năng thực hiện một xét nghiệm mang tính dự báo rất thuyết phục về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2”.

Thứ Hai, 15 tháng 2, 2016

5 loại thực phẩm giúp điều trị bệnh tiểu đường vĩnh viễn

Bệnh tiểu đường không xảy ra chỉ ngay sau một đêm bạn ngủ dậy mà nó là hậu quả của sự tích lũy các thói quen, phong cách sống, các nhân tố ô nhiễm môi trường… Do đó, nếu có chế độ sinh hoạt tốt như ăn uống khoa học sẽ giúp bạn điều trị bệnh đái tháo đường hiệu quả. Dưới đây là 5 thực phẩm điều trị vĩnh viễn căn bệnh mang tên Tiểu đường.

1. Cá hồi

loại thực phẩm giúp điều trị bệnh tiểu đường

Cá hồi giúp đảm bảo cho khớp được bôi trơn và ngăn ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường.

- Loại cá béo sống trong môi trường nước lạnh này không chỉ ngon miệng cho dù bạn nấu hay nướng, hun khói, hay thậm chí ăn sống mà nó còn là một nguồn tuyệt vời cung cấp protein, axit béo omega-3 rất cần thiết cho độ nhạy cảm insulin.

- Axit béo omega-3 cũng có tác dụng chống viêm và đảm bảo cho khớp được khỏe mạnh và được bôi trơn. Cá hồi cũng chứa nhiều vitamin B và D giúp ngăn ngừa viêm, tổn hại mạch máu và các biến chứng do bệnh tiểu đường như các vấn đề về tim.

2. Quả hạnh nhân

- Quả hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp, tức là chúng không làm tăng nhiều lượng đường trong máu. Ngoài ra, quả hạnh nhân cũng giúp giảm sự tăng lên của đường huyết sau bữa ăn.

- Loại thực phẩm này có chứa nhiều calo, chất béo tốt, đạm và chất xơ, chúng khiến bạn cảm thấy no nhanh và là một loại thực phẩm lý tưởng để ăn vặt.

- Mặc dù có hàm lượng chất béo khá lớn nhưng quả hạnh có thể giúp bạn giảm cân. Ngoài ra, quả hạnh cũng có chứa nhiều vitamin E, omega 3, omega 6, canxi, ma-giê và kẽm.

3. Hành

- Hành có chứa vitamin C, vitamin H và crôm. Crôm là một loại chất khoáng giúp các tế bào phản ứng với insulin do đó giúp kiểm soát glucose trong máu.

- Hành là nguồn giàu chất quercitin nhất – một chất chống oxi hóa (cũng có trong hẹ tây, hành vàng và hành đỏ nhưng không có trong hành trắng), có liên hệ chặt chẽ với ngăn ngừa ung thư dạ dày. Quercitin trong hành cũng làm giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, ngăn ngừa tụ máu, chống hen suyễn, viêm phế quản, sốt mùa hè và nhiễm trùng.

4. Rau bi-na

- Loại rau lá xanh này cung cấp vitamin K, vitamin A, ma-giê, axit folic, mangan, sắt, canxi, vitamin C, vitamin B2, kali, và vitamin B6. Nó là một nguồn protein, phốt-pho, vitamin E, kẽm, chất xơ và đồng rất tốt.

- Ngoài ra, rau bi-na cũng là một nguồn rất tốt cung cấp xê-len, niacin, axit béo omega-3.

5. Trứng gà ta

Trứng cung cấp protein và các loại vitamin cần thiết giúp điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

- Trứng cho đến thời điểm này là loại thực phẩm toàn diện nhất mà mọi người có thể ăn. Nếu như bạn bị đói, chỉ cần ăn 2 quả trứng là có thể cung cấp rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau mà hầu hết các thực phẩm không thể có được.

- Trứng là một nguồn rất tốt cung cấp protein. Ngoài ra, trứng cũng chứa rất nhiều vitamin bao gồm vitamin A, kali, và nhiều vitamin B như axit folic, cô-lin và biotin.

Rất nhiều trong số các chất này rất cần thiết cho sức khỏe của dây thần kinh và não bộ. Qua nhiều năm, tất cả các loại chất béo đều trở thành kẻ thù chung của cộng đồng, do làm tăng nguy cơ bị bệnh tim. Trứng không còn được ưa chuộng nữa và mọi người chuyển sang sử dụng lòng trắng trứng như giải pháp thay thế. Trên thực tế, lòng đỏ trứng là nơi chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng nhất.

Vì thế, hãy lựa chọn trứng gà ta (gà không nuôi công nghiệp) trong đó gà mái không được nuôi với các loại chất công nghiệp gây biến đổi gien.

Như vậy, bạn có thể thấy, tiểu đường là một căn bệnh liên quan mật thiết đến các chất dinh dưỡng và những gì thực sự xảy ra trong cơ thể bạn là tiểu đường sẽ hút các chất dinh dưỡng, vitamin và chất khoáng thông qua việc đi tiểu thường xuyên để đẩy lượng đường quá mức trong máu.

Các loại thực phẩm trên cũng rất tốt cho sức khỏe chung của cơ thể. Các thực phẩm chống viêm, không axit này rất giàu dinh dưỡng với chìa khóa là các vitamin và chất khoáng giúp chống lại oxi hóa, choletrol, huyết áp cao, giúp bôi trơn và cải thiện sức khỏe các khớp, nhạy bén đầu óc và trí nhớ, cuối cùng là khả năng trao đổi chất.

Mẹo hay trong dân gian chữa bệnh tiểu đường hiệu quả

Mẹo chữa bệnh tiểu đường bằng thân cây chuối tiêu

Các thầy thuốc đông y dùng bài thuốc từ thân cây chuối tiêu trị tiểu đường cho bệnh nhân rất đơn giản mà hiệu quả cao và an toàn. Đó là vào mỗi buổi sáng, bạn lấy dao chặt một cây chuối tiêu, khoét bỏ một khúc lõi bên trong thân dài khoảng 10cm. Sau đó, dùng bao ni lông sạch bịt kín chỗ bị cắt cho khỏi bụi và đợi sau khoảng 30 phút cho nước trong cây chuối chảy ra rồi dùng để uống. Mỗi ngày, người bệnh uống khoảng 2 phần chén nước cây chuối và chi cần uống liên tiếp trong 3 ngày sẽ có hiệu quả. Khi đó nếu đo lượng đường huyết sẽ thấy có dấu hiệu giảm xuống. Tiếp tục uống trong vòng 1 tuần thì lượng đường trong máu sẽ được ổn định.

Bệnh nhân có thể chữa khỏi được bệnh tiểu đường nếu uống nước từ thân cây chuối tiêu liên tiếp trong vòng 1 tháng. Cách này khi áp dụng cho người bệnh không thấy có tác dụng phụ nên có thể yên tâm sử dụng.

Mẹo chữa bệnh tiểu đường bằng hạt quả vải

Dùng hạt quả vải cũng là một trong những bài thuốc đông y chữa bệnh tiểu đường rất đơn giản mà hiệu quả cao được áp dụng phổ biến trong dân gian. Theo Đông y, hạt vải vị ngọt chát, tính ôn, có tác dụng tán hàn, chữa tiêu chảy, đau răng, đau tinh hoàn và tiểu đường tuýp 2…

Để phòng và điều trị bệnh tiểu đường type 2 bằng hạt vải, người bệnh có thể áp dụng theo bài thuốc như sau: hạt vải đem sấy khô, tán thành bột mịn, mỗi ngày 3 lần, mỗi lần dùng khoảng 10g pha với nước để uống sẽ cho hiệu quả làm giảm lượng đường trong máu xuống mức ổn định. Bài thuốc dùng tốt nhất cho các trường hợp người bệnh tiểu đường type 2 trên 40 tuổi.

Trên đây là một số mẹo chữa bệnh tiểu đường bằng các bài thuốc đơn giản trong tự nhiên đã được áp dụng cho thấy hiệu quả làm giảm lượng đường huyết trong máu một cách tự nhiên mà không gây tác dụng phụ. Người bệnh có thể tham khảo áp dụng dựa trên sự tham tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo hiệu quả cao nhất

Mẹo chữa bệnh tiểu đường bằng quả khế

Trong dân gian có rất nhiều các bài thuốc hay chữa bệnh tiểu đường hiệu quả. Trong số đó có các nguyên liệu từ tự nhiên như hạt vải, quả khế, thân cây chuối cũng có tác dụng chữa bệnh tiểu đường mà không phải ai cũng biết và sử dụng. Hãy cùng tìm hiểu về một số bài thuốc đơn giản, mẹo hay trong dân gian chữa bệnh tiểu đường hiệu quả với các vị thuốc nêu trên trong bài viết dưới đây nhé.

Quả khế không chỉ được dùng để nấu canh chua, ăn kèm rau sống,… mà còn có tác dụng chữa bệnh tiểu đường hiệu quả mà không phải ai cũng biết nhé.

Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình mắc phải căn bệnh này có thể dùng trái khế để chữa trị bằng cách sau: lấy quả khế phơi khô trong bóng râm đem thái thành lát mỏng. Mỗi ngày, các bạn lấy khoảng một vốc cho vào nồi rồi đổ nước vào nấu cho tới khi còn lại một nửa thì dùng để uống. Nên áp dụng thường xuyên sau 3 tháng sẽ có tác dụng làm giảm lượng đường huyết trong máu xuống mức ổn định. Sau đó, việc kiêng ăn đồ ngọt cũng không cần quá khắt khe.

Ngoài ra, quả khế còn có tác dụng chữa bí tiểu, tóc bạc sớm và chữa táo bón,… hiệu quả.

Thứ Tư, 3 tháng 2, 2016

Biến chứng bàn chân do ngâm chân, sưởi ấm không đúng cách ở bệnh nhân tiểu đường

Các bác sĩ đều khuyên người bệnh tiểu đường nên ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ, điều này rất tốt cho việc ngăn ngừa và kiểm soát biến chứng bàn chân. Tuy nhiên, nếu ngâm chân không đúng cách, người bệnh tiểu đường có thể làm tăng nặng thêm biến chứng bàn chân của mình.

Ở người đái tháo đường sẵn có nguy cơ biến chứng thần kinh ngoại vi khiến chân họ có cảm giác đi không thật chân và cảm giác về nóng lạnh kém đi nên rất dễ ngâm chân vào nước nóng hoặc để nhiệt độ sưởi nóng quá gây bỏng và loét da.

Vì vậy, trước khi ngâm chân vào nước nóng nên nhờ người khác thử độ nóng của nước rồi mới ngâm. Thời gian ngâm chân của người đái đường cũng nên ít hơn bình thường, chỉ có thể ngâm 5 - 10 phút. Và sau khi ngâm chân nên lau thật khô, đặc biệt là các kẽ chân. Vì nếu để ẩm thì da chân sẽ mềm, dễ bị loét và ẩm ướt càng tạo cơ hội cho các vi khuẩn, ký sinh trùng khu trú, làm vết loét chân càng lớn hơn.

Người bệnh đái tháo đường bản thân da rất khô do sự nuôi dưỡng kém đi, thậm chí có người còn bị nứt nẻ ở các kẽ chân và gót chân. Khi đó nếu sưởi chân từ lò sưởi quá nóng làm nguy cơ nứt nẻ càng cao. Vì vậy trước khi sưởi cần nhờ người nhà thử độ nóng của lò sưởi.

Nguy cơ biến chứng tiểu đường vào mùa đông

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, vào mùa đông những người bị đái tháo đường thường có chỉ số đường huyết, chỉ số Hbmc cao hơn mùa ấm áp như xuân, hè.

Khó kiểm soát đường huyết

Những người bệnh tiểu đường có tuổi vào mùa đông thường ngại đi lại, ăn uống lại nhiều hơn, vận động ít hơn dễ làm cho đường huyết tăng lên, khi không kiểm soát đường huyết được thì dễ gặp biến chứng.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, vào mùa đông những người bị đái tháo đường thường có chỉ số đường huyết, chỉ số Hb1c cao hơn mùa ấm áp như xuân, hè. Để kiểm soát đường huyết, người bệnh cần chấp hành tốt các lời khuyên trong chế độ ăn uống và tập luyện, sử dụng thuốc đúng và đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Nếu ăn ngon miệng, muốn ăn nhiều hơn vào mùa đông thì người bệnh đái tháo đường cần tập luyện nhiều hơn để tiêu hao bớt năng lượng đi.

Tăng cường tập luyện giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết

Thứ Ba, 2 tháng 2, 2016

Những lưu ý khi dùng lô hội làm cây thuốc nam chữa bệnh tiểu đường

Nhìn chung người bệnh phải hiểu một điều rằng cách điều trị bằng đông y với cây thảo dược khác với cách dùng thuốc tây , nó không có hiệu quả tức thì nhưng về lâu dài thì hiệu quả của nó lại rất cao thậm chí một số cây thuốc nam có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh tiểu đường.

Chính vì vậy người bệnh phải thật kiên trì thực hiện đều đặn. Ngoài ra để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường đạt hiệu quả cao phí bệnh nhân tiểu đường phải biết kết hợp với cách ăn uống khoa học + tập thể dục thường xuyên đúng phương pháp.

Cách chữa trị bệnh tiểu đường bằng cây lô hội hiệu quả cao

Việc chữa trị bệnh tiểu đường bằng phương pháp hạn chế thuốc tây nhằm giảm những tác dụng phụ của thuốc tây là rất quan trong trong đó cây thuốc nam từ cây lô hội cũng rất hiệu quả.

Khác với dùng thuốc tây để điều trị trong đông y dùng một số loại cây có tác dụng chữa tiểu đường rất hiệu quả. Lô hội ngoài tác dụng làm đẹp nó còn là một trong những cây thuốc nam chữa bệnh tiểu đường rất quý.

Cậy lô hội đã được dùng làm cây thuốc nam chữa bệnh từ rất lâu. Vị đắng, tính mát, vào 4 kinh Can, Tỳ, Vị, Đại trường. Có tác dụng thanh nhiệt, tả hỏa, giải độc, mát huyết, chỉ huyết (cầm máu), nhuận tràng, thông đại tiện. Thường dùng chữa một số bệnh như đau đầu, chóng mặt, phiền táo, đại tiện bí, viêm dạ dày, tiêu hóa kém, viêm tá tràng, viêm mũi, kinh bế, cam tích, kinh giản (co giật) ở trẻ em, đái tháo đường... Người tỳ vị hư nhược, phụ nữ có thai không nên dùng.

Tùy theo bộ phận dùng làm thuốc. Sách Trung dược như Vân Nam Trung dược tư nguyên danh lục cho rằng lá lô hội có tác dụng thông tiện, thúc kinh, mát máu, ngừng đau, tiêu viêm, tả hỏa, sát trùng, giải độc. Chủ trị nhọt lở độc sưng, bỏng lửa, bỏng nước, cam tích, kinh bế, ghẻ lở.

Hoa lô hội có tác dụng lợi thấp, mạnh vị. Chủ trị tiêu hóa không tốt, cảm nhiễm đường niệu, thấp chẩn, ho hắng...

Ngoài các tác dụng chữa cách bệnh kể trên thì loại cây này còn được dùng trong điều trị tiểu đường rất tốt.

Theo kinh nghiệm dân gian dùng 200gr cây lô hội (nha đam – Aloe Vera) tươi, rửa sạch, gọt vỏ, bỏ gai, ép nát, thêm vào 200ml nước chín, rồi ép lấy nước cốt uống, hoặc xay bằng máy xay sinh tố để tủ lạnh uống cả ngày.