Luyện tập đúng cách cho người bệnh tiểu đường

Tập thể dục, thể thao là một phương pháp điều trị đơn giản và không mất tiền nhưng có thể đem lại hiệu quả cao trong kiểm soát đường máu, hạn chế các biến chứng của đái tháo đường, nhất là các biến chứng tim mạch, đồng thời góp phần duy trì khả năng lao động, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh đái tháo đường.

Nhưng nếu tập thể dục không đúng cách, người bệnh dể bị các phản ứng không mong muốn như hạ đường huyết, tăng các biến chứng của đái tháo đường... Vì vậy, người bệnh đái tháo đường cần phải lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp và phải tập đúng cách.

Đối với bệnh đái tháo đường:

Việc tập luyện giúp giảm nồng độ đường máu cả trong và sau khi tập, giúp kiểm soát đường máu hàng ngày, giúp cải thiện việc kiểm soát đường máu nếu tập luyện đều đặn và duy trì trong thời gian dài:

- Làm tăng nhạy cảm với insulin máu và tăng tác dụng của insulin.

- Giảm sản xuất glucose từ gan

- Giảm sử dụng insulin của cơ thể

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ: 

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com